この記事では、海外でSMS受信をしたい場合に、日本のSMSを受け取る方法を徹底解説しています。
結論から言うと、楽天モバイルで国際ローミングを活用し日本の携帯番号を現地で使う事が、一番便利な上にコスパも抜群な方法です。
すでに海外に現地入りしていても、楽天モバイルのeSIMを契約すれば、5分たらずで開通＆日本からのSMSを受信できるようになりますよ！
さらに、今なら新規申し込みで最大1万ポイントが貰える為、最大10ヶ月間実質無料で楽天モバイルを利用する事が可能です。
楽天モバイルの契約に必要な書類や手順、楽天モバイル以外にも海外で日本のSMSを受信する方法を知りたい人は、この記事を読み進めて下さい。
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海外でSMS受信をするならコレ！海外旅行中に日本のSMSを受け取る3つの方法！
海外でSIM受信に活用できる3つの方法
上記3つが、海外旅行中に現地で日本のSMSを受け取る事ができる方法です。
その中でも、一番のおすすめは「国際ローミング対応の月額制格安SIM」を利用する事です。
それでは、上記の方法をおすすめする理由を、各方法の特徴や注意点とともに1つずつ見ていきましょう！
方法①：国際ローミング対応格安SIMを契約！【おすすめ】
| 国際ローミング対応格安SIM | |
| おすすめ対象者 |
|
| 契約に必要な本人確認書類 | 【一点でOKの本人確認書類】
など 【補助書類が必要な本人確認書類】
など ※事業者によって必要書類が変わるので公式サイトなどで要確認 |
| esim対応 | ⚪︎ |
| コスパ | ◎ |
海外で日本のSMSを受け取る＆日本でも電話や通話を利用したい場合に一番おすすめなのが、「国際ローミング対応の格安SIM」を使う方法です。
eSIM対応スマホがあれば、楽天モバイルを現地で契約しても数分で回線を開通させ、すぐにでもSMS認証を行う事が可能です。
ほとんどの格安SIMは、柔軟にプランを変更する事も可能なため、海外にいる間はデータや通話を必要最低限のプランで利用。
日本に戻ったらデータ量が多い通話付きプランに変更すれば、海外でも日本でも自分のニーズ＆予算にピッタリな活用をすることができますよ。
ただし、海外で日本のSMSを受け取るには海外渡航前に日本国内での開通が必須だったり、契約してから数カ月たたないと海外ローミングが出来ない格安SIMもあるので注意が必要です。
その点、楽天モバイルなら海外での契約＆即時開通OKな上に、SMS受信料もデータ通信も毎月2ギガまで無料で利用できるので、お得＆安心して利用する事が可能です。
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方法②：海外でSMS受信可能なプリペイドSIMを活用
| SMS対応プレペイドSIM | |
| おすすめ対象者 |
|
| 契約に必要な本人確認書類 | - |
| esim対応 | ⚪︎ |
| コスパ | ⚪︎ |
前章で解説した、格安SIM契約の為の本人確認書類が用意できない方や、携帯会社の契約審査に落ちた事のある方は、海外でSMS受信対応しているプリペイドSIMの利用が唯一の選択肢となります。
すでに、現地にいる場合でもesim対応のスマホを持っている場合は、現地で数分で開通させることの出来るプリペイドesimもネットで購入する事が可能です。
以下の楽天のプリペイドesimなら、海外の91の国で日本からのSMS受信が無料でできる上に、最大3年間利用する事が可能です。
日本国内なら最大3ギガ、海外なら1ギガまで毎月データを利用する事も可能ですよ。
eSIMに対応している携帯をお持ちでない場合でも、以下のプリペイド物理SIMを購入すれば、海外で日本のSMSを受け取る事が可能です。
物理SIMでも、楽天で購入すれば海外転送サービスを利用して海外の住所で受け取ることも可能ですよ。
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国際SMS受信が０円！
方法③：日本大手通信会社の電話番号利用（割高でおすすめしません）
| SMS対応プレペイドSIM | |
| おすすめ対象者 | すでに利用中の大手通信会社をそのまま利用し、高額料金を払ってもいいから手続き作業をしたくない人 |
| 契約に必要な本人確認書類 | 格安SIMと同じ |
| esim対応 | ⚪︎ |
| コスパ | x |
ドコモ、au、ソフトバンクといった日本の大手通信キャリアも、海外で日本のSMSを受け取ることは可能です。
ただ、国際ローミングを利用したSMS受信は、格安SIMは無料なのに対し、大手キャリアは1通あたり100円程度の費用がかかる事がほとんどです。
また、国際ローミング中の基本料金も格安SIMと比べると倍以上の月額料金になるケースが多く、使用状況によっては予想以上の費用が発生する可能性もあります。
筆者は、以前大手キャリアの回線を海外ローミングして利用した際に、2週間の滞在でなんと6万円もの請求が届いた事があったんですよ！
コストを抑えつつ利便性を求める方にとっては、格安SIMの方がはるかに現実的で経済的な選択肢といえるでしょう。
楽天モバイルなら他社からの乗り換えで1万ポイントを貰える上に、12月15日まではなんと最大で2.5万ポイントが貰えるキャンペーンを開催しているので、今がお得に乗り換えるチャンス！
乗り換えはめんどくさい・・と言う場合でも、海外用に格安SIMで二つ目の回線を用意した方が、断然にお得に海外で日本のSMSを受信づる事ができますよ。
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海外で日本のSMS受信に使える格安sim5社！【海外での開通OKなサービスあり】
| サービス名 | 月額料金・税込 | 国際データローミングの費用 | 現地で開通可否＆開通までの時間 | 海外でのSMS送受信料金 | 海外→日本の通話料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 3GBまで:968円
20GBまで:2068円 データ無制限：3168円 |
2GB/月まで無料（超過時は1GB/500円） | ○
住所確認不要 アメリカで即開通確認済み |
受信：無料
送信：100円/1SMS(Rakuten Link利用者同士は無料) |
Rakuten Link利用で無料 | esim対応
最低利用期間なし 海外でも開通可 最短5分で開通 面倒な設定不要 12/15までの契約で最大2.5万ポイント貰える |
ahamo |
30GB（2970円） | 15日間のみ/渡航毎利用可（無料） | ○
住所確認不要 海外で即開通 |
無料 | 米→日140円/分など
|
esim対応
最低利用期間なし 海外ローミングは1回につき15日間まで |
| HISモバイル | 100MB:280円
1GB::550円 ３GB：770円 10GB:1340円 |
無料(海外ではデータは利用不可) | 日本で住所確認の郵送に協力してくれる家族がいれば〇
5日前後で開通 |
受信：無料
送信：100円/1SMS |
米→日140円/分など | esim対応
最低利用期間なし 海外でも開通可 5日程度で開通 |
| Povo | ０円～
180日ごとに要課金 |
１GB：640円～
|
○
住所確認不要 現地調達のスマホはeSIM設定がエラーになる場合もあるとの報告あり |
受信：無料
送信：100円/1SMS |
米→日140円/分など | esim対応
最低利用期間なし 海外でも開通可 180日に1回課金がないと自動解約
|
| LINEMO | 3GB（990円） 10GB（2,090円） |
新規契約は5ヶ月目からローミング可
要有料オプション加入 |
×（国内開通必須） | 受信：無料
送信：100円/1SMS |
米→日140円/分など | esim対応
最低利用期間なし 国際ローミンングは利用5ヶ月目以降から可能 |
※横にスクローリングできます
上記の表で海外ローミングに対応している格安SIM5社のスペックをまとめてみました。
以下に、それぞれの特徴やメリット・注意点を比較しながら、海外で日本のSMS認証をする為におすすめな格安SIMをランキング形式でご紹介いたします。
格安SIM①：楽天モバイル｜海外でも即開通＆コスパ抜群のオールラウンダー！
出典：楽天モバイル公式サイト
| 初期費用 | 0円 |
| 月額料金（税込） |
|
| 海外でのSMS送受信 | 〇
|
| 海外での通話 | 〇
※着信料金あり |
| 海外でのデータ利用 | 2GBまで追加料金なしで〇 |
| 日本でのデータ利用のコスパ | 〇
3168円(税込)/月でデータ利用無制限 |
| 180日課金・利用ルール | あり |
| 海外での開通 | 〇 |
| 最低利用期間のしばり | なし |
| 必要なもの |
|
楽天モバイルは、海外滞在中でも通話・データ通信・SMSを幅広くお得にカバーできる通信事業者です。
海外で日本のSMSを受け取る料金は0円、送信も楽天リンクアプリを利用すれば、1通につき0円〜100円で送ることが可能です。
楽天リンク（Rakuten Link）アプリを自分も＆相手側も利用していた場合、海外から日本への通話やSMSが無料になるのも魅力です。
月額968円（税込）からの利用が可能で、データ通信については毎月2GBまでは海外ローミングがプラン料金に含まれます。
さらに、月980円で加入できる国際電話かけ放題を利用すれば、なんと海外から海外、日本から海外への通話が無料でかけ放題に！
SMS認証はもちろん、インターネット利用や通話にも対応しており、海外・日本において通信手段をお得にひとつに集約したい方にとって、楽天モバイルは非常に便利な選択肢です。
海外でSMS受信・通話・データ全てを、1つの契約でお得＆便利に利用したい方は、迷わず楽天モバイルを選びましょう。
eSIMの契約を済ませた後に、【MY楽天モバイル】のアプリを携帯にダウンロードして開通手続きをすれば、海外からでも数分で開通＆日本のSMSを受け取る事が可能になりますよ。
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格安SIM②：ahamo・アハモ｜15日以内の旅行で大量データ利用ならコレ！
出典：ahamo公式サイト
| 初期費用 | 0円 |
| 月額料金（税込） |
※海外旅行中も契約データ量を利用できる |
| 海外でのＳＭＳ送受信 | 〇15日間のみ |
| 海外での通話 | 〇15日間のみ |
| 海外でのデータ利用 | 〇30GB・5日間のみ |
| 日本でのデータ利用のコスパ | 〇 |
| 180日課金・利用ルール | 海外ローミングは15日間のみ有効 |
| 海外での開通 | 〇 |
| 最低利用期間のしばり | なし |
| 必要なもの |
|
ahamoはNTTドコモが提供するオンライン専用のプランで、月額2,970円（税込）で30GBのデータ通信と国内通話5分間無料が含まれています。
海外ローミングに対応しており、海外で日本のSMS受信も問題なく行えます。
データのローミングも日本国内同様、月30GBまで月額2970円の基本料金で使えるのは、海外でもスマホで大量にネットを使いたい人にとっては魅力的なポイントです。
ただし、海外利用は1回の渡航につき15日間までと制限されており、それを超えるとローミングが停止される点には注意が必要です。
長期間海外でSMS認証に活用したい場合はahamoは不向きと言えますが、短期の海外旅行でSMS受信もデータも大量に使いたい人にahamoはピッタリなサービスです。
＼ 15日以下の旅行＆大量データ利用に◎／
海外でSMS受信＆30gbデータ利用⚪︎
格安SIM③：HISモバイル｜月280円で日本のSMSが受け取れる！
| 初期費用 | 3,300円 |
| 月額料金（税込） |
|
| 海外でのＳＭＳ送受信 | 〇
|
| 海外での通話 | 〇
|
| 海外でのデータ利用 | ｘ |
| 日本でのデータ利用のコスパ | ◎ |
| 180日課金・利用ルール | ｘ |
| 海外での開通 | 日本で住所確認の郵送コード受け取りに協力者いれば〇 |
| 最低利用期間のしばり | なし |
| 必要なもの |
|
HISモバイルは、100mbまでのデータ利用なら月額280円（税込）で日本の電話番号を維持でき、毎月コストを抑えながら海外でSMSを受け取れる格安SIMです。
海外でのデータ利用には対応していないので、データ通信に特化した格安eSIMトリファ(trifa)を別途契約していくなどの対策が必要です。
ただ、日本に1ヶ月帰国した場合に、筆者が丁度よいと感じるデータ量の10GBが月額1,340円(税込み)と、格安SIMの中では一番コスパ良く利用できるのが魅力です。
海外旅行中は利用するプランを最低データ量の100mbに設定し、月々280円でSMSを受信。
日本に帰ったらデータ量の多いプランへ変更すれば、柔軟にご自身のニーズに合わせて利用することが可能です。
初期費用が3,300円かかる点には注意が必要ですが、一度契約してしまえば長期にわたって低コストで番号を保持できます。
POVOや楽天モバイルのように180日毎の課金や利用をし忘れた場合、自動的に電話番号が抹消される心配もないので安心です。
契約時に日本の運転免許やマイナンバーカードで本人確認を行いeSIMを申し込んだ後に、住所確認の為のコードが登録した住所に送られてくるので、コードを教えてくれる家族がいれば海外でも開通することが可能です。
HISモバイルのeSIM対応機種の確認は、以下のボタンから公式サイトをチェックしましょう！
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eSIMで海外開通OK！
格安SIM④：Povo｜最安値で電話番号の維持可能だがデータローミングは高め
出典：POVO公式サイト
| 初期費用 | 0円 |
| 最低維持費 | 【海外ローミングトッピング】
|
| 海外でのＳＭＳ送受信 | 〇
|
| 海外での通話 | 〇
120円/分〜280円/分前後 |
| 海外でのデータ利用 | 〇 料金は他社と比べ高め |
| 日本でのデータ利用のコスパ | ◎ |
| 180日課金・利用ルール | 180日ごとに最低660円を超える課金やトッピングがないと利用停止から解約に |
| 海外での開通 | △ |
| 最低利用期間のしばり | なし |
| 必要なもの |
|
Povoは、基本料金0円からスタートできるau系の格安通信サービスで、必要な時に必要な分だけギガをトップアップすることが可能です。
海外ローミング用のトップアップも購入することが可能です。
ただし、「180日間課金がない場合は自動解約される」という制約があり、課金を忘れると自動で携帯番号が解約されてしまうので注意が必要です。
契約した電話番号を維持するには、半年に1回は660円の金額を超える電話やSMSの利用や、トッピングを購入する必要があります。
携帯番号を維持する為の、海外でも使えるデータの最低価格のトッピングは1480円のものがありますが、使用期間が3日間しかない為、楽天モバイルと比較すると割高になります。
海外ローミングトッピングの使用期限が切れた場合でも通話＆SMSは利用できますが、海外では低速スピードでのデータ通信は行えません。
ただし、近年PovoのESIMを海外で調達したスマホでセットアップしようとしたら、エラーで出来なかったと言う声を聞いています。
Povoは初期費用0円+月々の月額料金0円+最低利用期間のしばりなしで始める事が出来るので、低リスクでトライする事は可能です。
維持費を最小限に抑えたい方にとっては魅力的ですが、180日に最低一回は課金が必要なので、スケジュール管理を徹底できる方向けのプランといえるでしょう。
＼ 月々0円で海外でSMS認証できる！ ／
180日ごとの課金は必要
格安SIM⑤：LINEMO｜新規契約者は利用5ヵ月目以降にローミング可能
| 初期費用 | 0円 |
| 月額料金（税込） |
|
| 海外でのＳＭＳ送受信 | 〇
|
| 海外での通話 | 〇 |
| 海外でのデータ利用 | 〇
【海外パケットし放題】 12.5MBまで：0円～1,980円/日 12.5MB以上：2,980円/日 |
| 日本でのデータ利用のコスパ | △ |
| 180日課金・利用ルール | なし |
| 海外での開通 | ✖日本で開通後に海外ローミングが可能に |
| 最低利用期間のしばり | なし |
| 必要なもの |
|
LINEMOは、ソフトバンク回線を使用した格安SIMで、月額990円から利用可能です。
実は格安SIM難民だった筆者は、日本に里帰りする時のためにLINEMOを契約していました。
ただ、LINEMOで海外でSMS受信するには利用を初めて方から5ヵ月目以降しかできず、待期期間が長すぎるため筆者はLINEMOを解約しました。
LINEMOは海外ローミングをするには無料の「世界対応ケイタイ」の申し込みをすれば可能になりますが、開通自体は日本でしておく必要があります。
料金も10GBが2,970円税込み)で、ほぼ同額でデータ利用が無制限になる楽天モバイルと比較すると、コスパが良いとは言えません。
海外ローミングができるまでの利用期間、コスパの悪さ、日本での開通必須など、海外でSMS受信に利用するにはLINEMOは正直おすすめできません。
【フローチャートで決める！】海外で日本のSMS受信＆あなたにピッタリのキャリアはコレ！
| サービス名 | おすすめな人 |
|---|---|
| 楽天モバイル |
|
| ahamo |
|
| HISモバイル |
|
| Povo |
|
これまで、海外で日本のSMS受信＆認証に使える格安SIM5つをご紹介してきました。
でも、結局自分にはどのサービスが合っているのか迷ってしまう・・と言う方のために、フローチャートと各サービスがおすすめな人をまとめた表を作成しました。
海外でSMSを受け取る為の格安SIM選びに迷ってしまう場合は、ぜひ上記のチャートと表を参考に、あなたにピッタリのサービスを選んでくださいね。
海外＆日本でもコスパ＆バランス良く、SMS受信、データ通信、通話を楽しみたい人なら、楽天モバイルが一押しです。
楽天モバイルは、eSIM対応のスマホがあれば、すでに海外旅行中でも数分で開通＆SMS受信を行えることが魅力です。
ahamoは、海外旅行が15日以下で、海外でもローミングでデータを沢山使いたい人にピッタリなサービスです。
ただ、よほどの発展途上国ではない限り、現在はほとんどの国のカフェ、ホテル、デパート、空港などありとあらゆる所で無料WIFIを利用する事が可能です。
この為、個人的には月968円（税込）で月2GBのデータを海外でも利用でき、SMSの受信無料＆アプリを使えば海外から日本への電話がかけ放題になる楽天モバイルがバランス＆コスパ良く利用できるサービスだと思いますよ！
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SMS受信用に海外で日本のSIM契約する際の注意点5つ！
海外から日本のSMS認証を行うためには、SIM契約においていくつかの重要な確認事項があります。
事前に理解しておくことで、契約後のトラブルや想定外の手続きの手間を回避できるので、しっかり確認しましょう。
注意点①：2026年4月以降に本人確認の方法＆書類に変更あり！
本人確認書類
- 運転免許証
- 身体障害者手帳
- 精神障害者保健福祉手帳
- 療育手帳
- 在留カード
- 運転経歴証明書
- 特別永住者証明書
- 住民基本台帳カード(写真付きカードのみ)
- マイナンバー(個人番号)カード(おもて面のみ)
- 届出避難場所証明書
など
多くの格安SIM会社では、現在は上記書類による本人確認が認められていますが、海外在住歴が長く住民票を抜いている人は日本の運転免許が唯一利用できる本人確認書類になります。
以前は、現住所が書き込める旧式のパスポートも本人証明として受け付けるキャリアもありました。
ただし、2026年4月に携帯電話不正利用防止法が新しく施行予定となっており、オンラインでの本人証明はマイナンバーカードか運転免許証のICチップを携帯の専用アプリでスキャンすることに統一されます。
この為、もし日本に住民票を入れてあるマイナンバーカードか、運転免許証がない海外在住者は、2026年4月以降は契約タイプの格安SIMを海外で開通させる事ができなくなってしまいます。
2026年4月までは、旧型パスポートを本人証明として受け付けるキャリアもあるので、早めに格安SIMを契約をすることをおすすめします。
4月以降に海外在住者が日本のSMSを受信するには、プリペイドタイプ＆SMS受信対応の格安SIMを日本から取り寄せる必要があります。
注意点②：携帯電話がeSIM対応機種か確認
海外から楽天モバイルやahamoなどのSIM契約を行う場合、eSIMに対応しているスマートフォンであれば、現地にいながらオンラインでの開通が可能になります。
一方、端末がeSIMに対応していない場合は、物理SIMを受け取る必要があり、日本国内の住所や受取環境が求められます。
契約を進める前に、ご自身の持っている携帯電話が契約を検討している会社のeSIMに対応しているか必ず確認してから契約へと進めましょう。
持っている機種がesimに対応しているかは、電話のダイヤルに「＊#06#」を打ち込み、電話をかければすぐに確認する事が可能です。
上記の番号に電話をかけた後、「EID」という項目の番号が記載されている画面が表示されれば、eSIM対応端末です。
（※Rakuten Hand はEIDの記載があってもeSIMの非対応端末です。)
注意点③：携帯がSIMロックされていないか確認
ご使用のスマートフォンが特定のキャリアにロックされている状態（SIMロック）である場合、他社のeSIMを契約しても通信はできません。
iOSの場合は以下の手順でSIMロックがされているか確認出来ます。
iOSのSIMロック確認方法
- 「設定」＞「一般」＞「情報」を選択
- 画面中部の「SIMロック」欄で確認
AndroidのSIMロック確認方法
- 「設定」＞「デバイス情報」＞「SIMカードステータス」を開く
- 「SIMロックステータス」が「許可されています」になっていれば、SIMはロックされていません。
SIMロック解除の手続きは、購入したキャリアの店頭や自分で行うことも可能です。
キャリアによってはオンラインで解除手続ができる場合もあるので、一度利用しているキャリアの公式ぺーじを確認してみましょう。
注意点④：郵送の住所確認が必要な場合は家族に協力を頼もう！
HISモバイルや日本通信SIMなど一部の格安SIMでは、契約者の本人確認を郵送による「住所確認書類の受け取り」で行っています。
これは、申し込み後に届く簡易書留を受け取ることで契約が有効になる形式です。
この場合、実家や信頼できる家族の住所を指定し、代理で受け取ってもらう必要があります。
ただし、転送サービスの利用はNGとされている場合が多いため、本人確認の書類と同じ住所で住所確認書類を受け取れる家族がいる必要があります。
注意点⑤：180日ルールに注意！
楽天モバイルは180日間の間に最低1回の利用、Povoは180日間の期間に最低1回は課金をしないと、自動解約や利用停止の対象となるルールが設けられています。
SMS認証だけの目的でSIMを維持している場合、データ通信や通話の実績がないと、楽天モバイルはこのルールに抵触してしまうことがあります。
Povoでは最低660円のトッピングを半年に1回購入することで回避可能です。
楽天モバイルも、無料通話などを利用することで継続条件を満たすことができます。
定期的なリマインダー設定などを行い、解約リスクを避ける工夫をしておきましょう。
海外で日本のSMSを受信できないと困ってしまう4つの事柄！
海外で日本のSMS受信が必要なシーン
- オンラインでのクレジットカード決済のSMS認証
- オンラインバンキングログインの為のSMS認証
- WebサービスのログインのSMS認証
- 飛行機のチェックインや遅延情報の受け取り
最近はクレジットカードの決済やWebサービスのログインなど、何をするにも「SMSによる二段階認証」が必須になっています。
もし現地でこのSMSが届かないと、急なチケット予約が決済できなかったり、いつも使っているアプリが開けなかったりと、楽しい旅行が一瞬でパニックになってしまうことも…。
Wi-Fiがあればネットは繋がりますが、SMSは電話回線がないと届きません。
だからこそ、楽天モバイルのような「海外ローミング」が手軽に使える格安SIMを契約しておくのが、現代の旅の賢いライフハック！
月額料金を抑えつつ、海外でもそのまま日本の番号でSMSを受信できる環境を整えておけば、万が一の時も安心感が段違いです。
「たかがSMS」と侮るなかれ。いざという時に困らないために、出発前にぜひ通信環境を見直して、ストレスフリーな旅を楽しんでくださいね！
まとめ：海外でSMSを受信をお得にするなら楽天モバイル！
海外旅行先で「SMS認証が届かない！」と焦らないために、この記事では海外でのSMS受信の重要性と具体的な解決策をまとめました。
クレカ決済やサイトへのログインなど、今や必須の2段階認証ですが、実はWi-FiだけではSMSは受信できません。
そこで推奨されているのが、楽天モバイルをはじめとした「海外ローミング」に対応した格安SIMの活用です！
普段使っている番号そのままで、海外でも無料でSMSを受信できる方法を知っておけば、旅のトラブルを未然に防げますよ。
「現地で詰んだ…」なんてことにならないよう、出発前にこの記事で賢い通信手段をしっかり予習しておきましょう！
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eSIMで海外開通OK！